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鮑汁藕片炒豆角

鮑汁藕片炒豆角

我喜歡把幾樣食材搭配在一起來做菜,營養豐富.口味多樣而且色彩鮮艷很能引起食欲,在這天天汗蒸般的夏日裡,做一道時蔬小炒,即會補充營養,又會給人一種賞心悅目的感覺,即使吃飯都會有一個好心情,讓夏日悶熱的煩悶隨著一道美食的享用而慢慢融化掉,其實美食也是一種樂趣,要學會樂在其中

主料:藕片(200g),豇豆角(200g)
輔料:豬肉(50g),水發木耳(30g),西紅柿(1個)

鮑汁藕片炒豆角

豇豆角摘凈切段放開水裡

鮑汁藕片炒豆角

再把藕片下鍋一起焯一下

鮑汁藕片炒豆角

豬肉切片,西紅柿.水發木耳切塊

鮑汁藕片炒豆角

鍋燒熱放油把肉片下鍋

鮑汁藕片炒豆角

把蔥花.蒜片.五香粉下鍋炒香

鮑汁藕片炒豆角

放適量生抽熗鍋

鮑汁藕片炒豆角

把藕片.豆角段下鍋翻炒

鮑汁藕片炒豆角

放適量鮑魚汁

鮑汁藕片炒豆角

再加點美極鮮味汁和鹽

鮑汁藕片炒豆角

再加柿子和木耳翻炒

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加適量雞精

鮑汁藕片炒豆角

翻炒均勻即可

1這菜適合急火快炒;2烹煮時間宜長不宜短要保證豆角熟透;3有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等證
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