山藥芝麻餅
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我喜歡把幾樣食材搭配在一起來做菜,營養豐富.口味多樣而且色彩鮮艷很能引起食欲,在這天天汗蒸般的夏日裡,做一道時蔬小炒,即會補充營養,又會給人一種賞心悅目的感覺,即使吃飯都會有一個好心情,讓夏日悶熱的煩悶隨著一道美食的享用而慢慢融化掉,其實美食也是一種樂趣,要學會樂在其中
主料:藕片(200g),豇豆角(200g)
輔料:豬肉(50g),水發木耳(30g),西紅柿(1個)
豇豆角摘凈切段放開水裡
再把藕片下鍋一起焯一下
豬肉切片,西紅柿.水發木耳切塊
鍋燒熱放油把肉片下鍋
把蔥花.蒜片.五香粉下鍋炒香
放適量生抽熗鍋
把藕片.豆角段下鍋翻炒
放適量鮑魚汁
再加點美極鮮味汁和鹽
再加柿子和木耳翻炒
加適量雞精
翻炒均勻即可
1這菜適合急火快炒;2烹煮時間宜長不宜短要保證豆角熟透;3有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等證