紅豆紅糖粥

mc期間，要補氣血，紅豆紅糖粥多喝一些，對身體很不錯的哦~~~

主料：紅豆(適量)，飯豆(適量)，眉豆(適量)

準備好食材：飯豆一把。

準備好食材：眉豆一把。

準備好食材：紅豆一把。

準備好食材：紅糖一勺。

三種豆子洗幹凈泡水4小時。

所有食材入高壓鍋加水，大火上汽轉小火15分鐘。

紅豆的作用

水腫脹滿、腳氣浮腫、

黃疸尿赤、風濕熱痹、

癰腫瘡毒、腸癰腹痛

眉豆做法技巧

1.眉豆一般作為糧食煮粥、制作豆沙餡食用；

2.眉豆作為糧食，與粳米一起煮粥最適宜；一次不要吃太多，以免產氣脹肚。

眉豆的作用

眉豆味甘、性平，歸、胃經，有健脾化濕、化濕消暑、治療水腫之效