海味炒雞蛋
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盤全素卻很好吃的豆豉炒花菜做法切很簡單,制作時最好把花菜在鹽水中浸泡一下去除臟東西,豆鼓鼓在鍋中小炒一下,這道菜的味道會更香。醬油在炒佐料時,用小火熗一下,醬香味更濃。花菜入鍋翻勻後,加蓋子燜一會兒,有利於花菜均勻熟透。調瞭蠔油後,嘗試下咸淡再放鹽。
用料:花菜300克、豆豉2湯匙、生薑1小塊、大蒜4粒、花生油3湯匙、醬油1湯匙、蠔油1湯匙、鹽適量
豆豉炒花菜的做法:
1、準備好主材料。
2、花菜沖洗幹凈,然後拆成小朵,放在加瞭鹽的清水裡,泡10分鐘後瀝水。
3、幹辣椒切粗絲;薑和蒜切片。
4、炒鍋燒熱,放花生油,油熱後小火炒香幹辣椒。
5、再放薑蒜片和豆豉炒香。
6、調入醬油熗香。
7、放花菜,炒勻,加蓋子小火燜斷生。
8、調入蠔油和適量鹽,中火翻炒至熟透即可。
成品圖:
花菜的清洗方法:
1、我們要先沿著它的枝椏把它掰下來,接著我們要用刀沿著它的莖切開,把它分成一小塊一小塊的。
2、切好後,我們就可以清洗花菜啦。先用清水沖洗,沖洗完後,要讓它在鹽水上泡大概5-10分鐘,然後再用清水洗幹凈。
3、最後我們還要讓它在沸水中過一下水,並且要在沸水中加小蘇打。
幹鍋花菜是很多人都愛的一道菜,一般是葷素搭配而炒,比如鮮五花肉、臘肉、培根。其實全素的花菜也很好吃,備齊醬油、蠔油、薑蒜、幹辣椒和豆豉就可以炒成一盤開胃下飯的豉香花菜。尤其適合節後不想吃肉的朋友。