蒜苗紅燒白蘿卜
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魚香焦皮肘的做法:
1、豬肘一個制凈備用。2、冷水下鍋加薑、蔥、花椒粒、料酒煮透。
3、煮透的豬肘趁熱抹上糖色。
4、豬肘下鍋高油溫制皮後用溫水泡兩個小時。
5、大鍋中加墊底並下入香料。
6、加水、料酒、鹽、糖色後下入制皮後的豬肘煨三個小時至豬肘熟軟。
7、煨好後的豬肘瀝幹湯汁裝盤備用。
8 、鍋內六成油溫下入泡椒醬。
9 、炒香出色。
10 、下入薑蒜粒並炒香。
11 、加入白糖、鹽。
12 、加入泡青菜絲。
13 、加少許原湯燒開後加入香醋。
14、勾芡。
15、將魚香汁均勻澆在肘子上。
16、撒上蔥花即可。成品圖:
豬肘的功效與作用:豬肘味甘咸、性平;有和血脈、潤肌膚、填腎精、健腰腳的作用。