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黃米面年糕的功效與作用、禁忌和食用方法

黃米面年糕的功效與作用、禁忌和食用方法

黃米面年糕簡述


補充能量、促進食欲


一般人群均適宜


糖尿病患者

黃米面年糕營養功效

黃米面年糕的原材料包括黃米面、清水、棗泥、白糖等,具有補充能量、促進食欲等功效。

1、補充能量

黃米面年糕中含有較多的碳水化合物,還有一定的脂肪,這些都是人體主要的能量來源。所以適量食用黃米面年糕可為機體補充能量,以維持正常的生理活動。

2、促進食欲

黃米面年糕口感軟糯、味道甘甜,適量食用可幫助刺激唾液及胃液的分泌,從而促進食欲,適用於食欲不振、厭食等情況。

黃米面年糕營養價值

暫未知

黃米面年糕註意事項

不宜同食

1、土豆

黃米面年糕和土豆均含有豐富的淀粉,二者大量同食可能會導致消化不良。

溫馨提示

黃米面年糕不建議長期大量進食,可能會導致肥胖。

黃米面年糕食用方法

1、蒸食

取黃米面、棗泥等材料制作成黃米面年糕,再放入蒸屜中蒸熟,然後食用。
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