無油版土豆餅
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紫薯飯團
適合孩子的一款早餐
主料：紫薯(適量)
輔料：煉乳(適量)
紫薯蒸熟 壓成泥 加煉乳 團成圓
保鮮膜上鋪米飯 用手順勢四周往裡按壓
按壓出粘性
飯團展開鋪平
加上紫薯圓
用保鮮膜將飯團包緊
飯團收口朝下
切開 即實
紫薯的作用
抗癌，抗疲勞、抗衰老、補血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病
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飯團收口朝下
切開 即實
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