荷葉大麥茶的功效與作用、禁忌和食用方法

荷葉大麥茶簡述

功

補充營養、促進胃腸道蠕動

宜

一般人群均適宜

忌

素體虛寒者、大便溏薄者

荷葉大麥茶營養功效

荷葉大麥茶是由荷葉和大麥沖泡而成的茶。荷葉為睡蓮科植物蓮的幹燥葉；大麥是禾本科大麥屬一年生禾本作物，荷葉大麥茶具有補充營養、促進胃腸道蠕動等功效。

1、補充營養

大麥含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵，以及各種維生素等營養物質，荷葉含有鈣、鎂、鐵、錳、鋅等微量元素，荷葉大麥茶中一般也含有這些物質，可以為人體補充營養。

2、促進胃腸道蠕動

荷葉大麥茶裡含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，從而有助排便，可用於大便不暢等情況。

荷葉大麥茶營養價值

暫未知

荷葉大麥茶註意事項

不宜同食

1、茯苓

茯苓與荷葉藥性相反，二者同食會降低藥效，因此荷葉大麥茶不宜與茯苓同食。

溫馨提示

荷葉大麥茶不建議大量飲用，可能導致尿頻。

荷葉大麥茶食用方法

1、沖泡

取適量荷葉、大麥放入杯中，加適量開水沖泡制成荷葉大麥茶，放至溫度適宜後即可飲用。