單樅鴨屎香的功效與作用、禁忌和食用方法

單樅鴨屎香簡述

功

補充營養、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

腹瀉者

單樅鴨屎香營養功效

單樅鴨屎香是是鳳凰單樅的一種，單樅茶的香型之一，鳳凰單樅茶有薑母香、黃枝香、夜來香、芝蘭香等香型，為烏龍茶轄下品種，單樅鴨屎香具有補充營養、提神醒腦的功效。

1、補充營養

單樅鴨屎香含有含有維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素C及鉀、鈉、磷、鎂、鈣、鐵、鋅等營養元素，能補充人體日常生活中所需的部分營養物質，為身體提供能量。

2、提神醒腦

單樅鴨屎香為茶的一種，其中含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質，可興奮中樞神經，緩解大腦疲勞，具有提神醒腦的功效，適用於用腦過度、疲乏困倦等癥。

單樅鴨屎香營養價值

暫未知

單樅鴨屎香註意事項

不宜同食

1、鐵劑

鐵劑主要用於補充鐵元素，單樅鴨屎香中含有的鞣酸可與鐵結合成不溶性鹽類，降低補鐵效果，故單樅鴨屎香不宜與鐵劑同食。

溫馨提示

單樅鴨屎香含有咖啡堿，容易使中樞神經興奮，因此不建議睡前飲用。

單樅鴨屎香食用方法

1、沖泡

取適量單樅鴨屎香放入容器中，加入沸水沖泡，待溫度降至適宜後，即可過濾飲用。