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墨魚粉的功效與作用、禁忌和食用方法

墨魚粉的功效與作用、禁忌和食用方法

墨魚粉簡述


補充營養、止血調經


一般人群均適宜


高膽固醇血癥患者

墨魚粉營養功效

墨魚粉是指墨魚曬幹後經過加工研磨制成粉狀,具有補充營養、止血調經等功效。

1、補充營養

墨魚粉中富含蛋白質、維生素E,以及多種礦物質,如鈉、鉀、磷、鎂、鈣、鐵、硒等,可以為身體補充營養成分。

2、止血調經

墨魚粉入肝補血,入腎滋陰,可止血調經,對緩解婦女血虛性月經失調有一定的作用。

墨魚粉營養價值

暫未知

墨魚粉註意事項

不宜同食

1、豆漿

豆漿與墨魚粉,均含有豐富的蛋白質,若大量同食,可加重胃腸道的負擔,引起胃脹等不適。

溫馨提示

建議適量食用墨魚粉,因其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質,若大量食用,可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

墨魚粉食用方法

1、直接食用

將墨魚粉撒在其他熟食上面調味後,即可直接食用。
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