扁松樹葉的功效與作用、禁忌和食用方法

扁松樹葉簡述

功

安神、明目

宜

失眠者

忌

無特殊禁忌人群

扁松樹葉營養功效

扁松樹葉屬於松樹葉的一種，其含有大量的氨基酸、維生素A、糖分、松節油等成分，具有安神、明目等功效。

1、安神

扁松樹葉中含有豐富的氨基酸，可以維持神經系統的正常運轉，有助於緩解失眠及神經衰弱等不適，起到養心安神的效果。

2、明目

由於扁松樹葉中含有一定量的胡蘿卜素、維生素A等物質，其中胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A。而維生素A是構成人體視覺細胞內感光物質的成分，所以適量食用扁松樹葉有助於保護視力，起到明目的輔助效果。

扁松樹葉營養價值

暫未知

扁松樹葉註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶性質寒涼，扁松樹葉性溫，兩者性質相反，一起食用會降低藥效，不宜同食。

溫馨提示

全年均可采收，以12月采者最好，曬幹或鮮用。

扁松樹葉食用方法

1、煎服

可用少量扁松樹葉研成末後煎水服用。