西瓜瓜子的功效與作用、禁忌和食用方法

西瓜瓜子簡述

功

健胃消食、潤腸

宜

脾胃虛弱者

忌

無特殊禁忌人群

西瓜瓜子營養功效

西瓜瓜子有一定的藥用價值，具有健胃消食、潤腸的功效。

1、健胃消食

西瓜瓜子味甘，歸胃經，甘能補氣益胃、促進消化，故西瓜瓜子具有健胃消食的功效，可用於改善脾胃虛弱等病癥。

2、潤腸

西瓜瓜子味甘質潤，歸大腸經，長於潤腸通便，故西瓜瓜子具有潤腸的功效，可用於緩解便秘等病癥。

西瓜瓜子營養價值

暫未知

西瓜瓜子註意事項

不宜同食

1、松子仁

松子仁和西瓜瓜子都含有較多的油脂，大量同食，可能會增加腸道負擔，造成腹瀉等不適癥狀。

溫馨提示

西瓜瓜子不建議長期大量食用，以免由於熱量攝入超標而導致肥胖。

西瓜瓜子食用方法

1、炒制

將西瓜瓜子洗凈後放入鍋中翻炒，同時根據個人口味向鍋中加入鹽、糖、醬油、食用油等調味料，炒至入味即可食用。