沉香粉的功效與作用、禁忌和食用方法

沉香粉簡述

功

補腎強腰、排毒美容、調理脾胃

宜

失眠多夢、健忘者

忌

內火燥熱、感冒、血壓低者

沉香粉營養功效

沉香粉是由天然沉香經過特殊工藝加工而成，沉香粉可點燃，能使人感覺到舒心、放松、安神。沉香粉具有補腎強腰、排毒美容、調理脾胃、調節神經等療效。

1、補腎強腰

沉香粉可以提高腎功能，並能緩解腎虛，對人體因腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿疼痛、性功能減退等癥，都有調理和緩解作用。

2、排毒美容

沉香粉是一種能排毒美容，能促進腸胃蠕動，並能讓身體內堆積的毒素吸附在沉香粉表面，隨身體代謝排出體外。沉香粉中還含有揮發油和天然活性成分，能滋養細嫩肌膚，延緩皮膚衰老。

3、調理脾胃

沉香粉沖服能起到溫中健胃的重要作用，它性質溫和，能祛除身體內的寒氣，緩解脾胃虛寒，適用於脾胃虛寒和脾胃不調引起的消化不良、腹部疼痛，對維持脾胃健康有益。

4、調節神經

沉香粉沖服能調節神經，營養神經元，提高中樞神經功能，對健忘、記憶力減退、焦慮、抑鬱、神經衰弱等癥都有一定的作用。在日常生活中，出現失眠、健忘和煩躁不安的時候，可以沖服沉香粉，以緩解癥狀。

沉香粉營養價值

沉香粉含揮發油，油中含有白木香醇、異白木香醇、去氫白木香醇、白木香酸、白木香醛、沉香螺萜醇、芐基丙酮、對甲氧基芐基丙酮、茴香酸及β-沉香萜呋喃等。此外，還含有色酮類化合物、呋喃白木香醇和呋喃白木香醛等倍半萜類化合物。
沉香粉具有較高的藥用價值，保留瞭沉香中的大部分營養成分。人們服用沉香粉以後能緩解腹部脹氣，清除腸道中的宿便，還可提高腎功能，緩解腰膝無力和四肢酸痛的癥狀。

沉香粉註意事項

不宜同食

1、肉桂

可能導致腹痛、腹脹

適宜和禁忌

適宜：失眠多夢、健忘者

沉香粉可以溫腎納陽，能調節人體內的微循環，提高中樞神經功能，起到鎮靜安神、寧心定志等多種功效，對於失眠多夢和健忘都有一定調理作用。

禁忌：內火燥熱、感冒、血壓低者

因為沉香粉的藥力較強，內火燥熱的患者服用後可能會更加上火，感冒患者服用也會讓病情更重。
沉香粉有降血壓的作用，因此血壓低的人不適宜長久服用沉香粉。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
沉香粉有天然沉香的淡雅香氣，既衛生又健康，孕婦可以適量食用，以安神助眠。

嬰幼兒可適量食用。
嬰幼兒可以適量食用沉香粉，可以幫助嬰幼兒提高睡眠質量，有安神的作用。

溫馨提示

沉香粉也有真假、優劣之分。鑒別沉香粉時必須要點燃，氣味自然不刺鼻，無任何化工、塑料等刺激性味道，通常為天然的沉香，可以使用。
如果氣味中含有塑料、化工、刺鼻等異味的，很有可能就是假沉香。
天然優質沉香粉煙色微黃，酸結沉香粉煙色發藍，冷結或其他更低檔的沉香粉顏色發黑。

沉香粉食用方法

1、泡水

將適量的沉香粉放入杯中，加入適量的開水，2~3分鐘後撈出沉香，直接飲用即可。