抹茶拿鐵的功效與作用、禁忌和食用方法

抹茶拿鐵簡述

功

清熱降火、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

抹茶拿鐵營養功效

抹茶拿鐵是將抹茶粉與牛奶混合而成的飲料。抹茶是以茶園的優質鮮葉為原料，經一系列工序制得碾茶，再經石磨研磨成天然蒸青超微細綠茶粉，最大程度保留瞭茶葉原有的營養成分、藥理成分和原料的天然本色，其味苦，性微寒。牛奶又叫牛乳，味甘，性平。抹茶拿鐵具有清熱降火、提神醒腦等功效。

1、清熱降火

茶葉味苦，性微寒，入心、脾、胃、肺經，具有清熱降火的功效，因此抹茶拿鐵可用於改善陰虛火旺、暑熱煩渴等病癥。

2、提神醒腦

提神醒腦是抹茶粉的重要功效之一，因為抹茶粉中含有一定數量的咖啡堿和茶多酚，這些物質都能直接影響人類的生物出神經，可以讓神經興奮，也能讓人們的大腦保持清醒，思維會更敏捷、更清晰。

抹茶拿鐵營養價值

暫未知

抹茶拿鐵註意事項

不宜同食

1、醋

牛奶與醋同飲，可能會產生凝塊，降低其營養價值，導致出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。

溫馨提示

抹茶拿鐵一次不宜飲用過多，以免引起失眠。

抹茶拿鐵食用方法

1、沖泡喝

取適量抹茶粉，加入牛奶，攪拌均勻，即可飲用。