紅糖枸杞薑棗茶的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖枸杞薑棗茶簡述

功

解表散寒、補脾益氣

宜

氣血兩虛者、脾氣虛弱者

忌

陰虛內熱者、糖尿病患者

紅糖枸杞薑棗茶營養功效

紅糖是從甘蔗或甜菜中提煉出來的紅色結晶體，味甘性溫，歸肝、脾經。枸杞又名枸杞子，為茄科植物枸杞的幹燥成熟果實，味甘性平，歸肝、腎經。大棗為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，味甘性溫，歸脾、胃經。生薑為薑科植物薑的根莖，味辛性微溫，歸肺、脾、胃經。紅糖枸杞薑棗茶具有一定的解表散寒、補脾益氣等功效。

1、解表散寒

生薑辛散溫通，能發汗解表、祛風散寒，紅糖能溫中散寒，大棗可調和藥性，紅糖枸杞薑棗茶具有解表散寒的功效，可用於脘腹冷痛等情況。

2、補脾益氣

大棗具有益氣血、健脾胃的功效，紅糖可補中益氣、暖胃健脾，與生薑、枸杞一同做成紅糖枸杞薑棗茶，可補脾益氣，用於因脾氣虛弱而導致的形體消瘦、倦怠乏力、食少便溏等情況。

紅糖枸杞薑棗茶營養價值

暫未知

紅糖枸杞薑棗茶註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜與紅糖枸杞薑棗茶中均含有豐富的碳水化合物，若同時大量飲用，可導致熱量攝入超標，進而引起肥胖。

溫馨提示

建議適量飲用紅糖枸杞薑棗茶，因其藥性偏溫熱，若大量飲用，可能引起牙齦紅腫等上火癥狀。

紅糖枸杞薑棗茶食用方法

1、沖服

取適量紅糖、枸杞、生薑、大棗，加入沸水沖泡即可。