龍骨黑豆湯的功效與作用、禁忌和食用方法

龍骨黑豆湯簡述

功

提供營養、安神

宜

心煩失眠者

忌

濕熱積滯者

龍骨黑豆湯營養功效

龍骨黑豆湯為藥食兩用之品，具有提供營養、安神等功效。

1、提供營養

黑豆含有多種營養成分，如脂肪、蛋白質、維生素K、維生素B1、鈣、鉀、鎂、鋅等，所以龍骨黑豆湯可以為身體提供部分營養。

2、安神

龍骨黑豆湯中的龍骨質重，入心、肝經，能鎮驚安神；黑豆味甘能補，可補益內臟，增加安神的效果。所以龍骨黑豆湯具有安神之效，適用於心煩失眠、驚悸等情況。

龍骨黑豆湯營養價值

暫未知

龍骨黑豆湯註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有大量鞣酸，與黑豆中的蛋白質結合使腸蠕動減慢，易形成便秘，因此龍骨黑豆湯不宜與濃茶同食。

溫馨提示

龍骨黑豆湯性質寒涼，不宜長期大量服用，應在醫生指導下服用。

龍骨黑豆湯食用方法

1、煮制

將黑豆提前泡軟，龍骨洗凈後，一起放入鍋中煮制，煮熟後即可食用。