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苦蕎餅幹的功效與作用、禁忌和食用方法
苦蕎餅幹簡述
功
提供營養、促進胃腸蠕動
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
苦蕎餅幹營養功效
苦蕎餅幹是以苦蕎粉等制成，口味甘甜，具有提供營養、促進胃腸蠕動等功效。
1、提供營養
苦蕎餅幹中含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、鉀、硒、磷等營養成分，可以為人體提供營養，對機體有益。2、促進胃腸蠕動
苦蕎餅幹中含有一定量的纖維素成分，具有促進胃腸蠕動的功效，有助於緩解便秘。苦蕎餅幹營養價值
暫未知
苦蕎餅幹註意事項
不宜同食
1、冰淇淋
冰淇淋與苦蕎均屬寒涼食物，同食易刺激腸胃，引起腹瀉等不適，故苦蕎餅幹不宜與冰淇淋同食。溫馨提示
苦蕎餅幹在攝入時需註意適量，若攝入過多，易引起口幹、口渴等不適。
苦蕎餅幹食用方法
1、烤制
取適量苦蕎粉加水制作成面團，放入烤箱中烤制成苦蕎餅幹，烤好後即可食用。相關推薦
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