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苦蕎餅幹的功效與作用、禁忌和食用方法

苦蕎餅幹的功效與作用、禁忌和食用方法

苦蕎餅幹簡述


提供營養、促進胃腸蠕動


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

苦蕎餅幹營養功效

苦蕎餅幹是以苦蕎粉等制成,口味甘甜,具有提供營養、促進胃腸蠕動等功效。

1、提供營養

苦蕎餅幹中含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、鉀、硒、磷等營養成分,可以為人體提供營養,對機體有益。

2、促進胃腸蠕動

苦蕎餅幹中含有一定量的纖維素成分,具有促進胃腸蠕動的功效,有助於緩解便秘。

苦蕎餅幹營養價值

暫未知

苦蕎餅幹註意事項

不宜同食

1、冰淇淋

冰淇淋與苦蕎均屬寒涼食物,同食易刺激腸胃,引起腹瀉等不適,故苦蕎餅幹不宜與冰淇淋同食。

溫馨提示

苦蕎餅幹在攝入時需註意適量,若攝入過多,易引起口幹、口渴等不適。

苦蕎餅幹食用方法

1、烤制

取適量苦蕎粉加水制作成面團,放入烤箱中烤制成苦蕎餅幹,烤好後即可食用。
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