甘青青蘭的功效與作用、禁忌和食用方法

甘青青蘭簡述

功

疏肝解毒、清熱止咳、利水

宜

咳嗽、咳痰者

忌

無特殊禁忌人群

甘青青蘭營養功效

甘青青蘭指多年生草本唇形科青蘭屬植物甘青青蘭。甘青青蘭根莖短且直立，有多數須根，表面黑褐色，以全草入藥，性寒，味甘、苦，歸肺、肝經，具有疏肝解毒、清熱止咳、利水等功效。

1、疏肝解毒

甘青青蘭歸肝經，有舒肝解毒的功效，適量服用可用於胃炎及肝炎引起的腹痛、黃疸等。

2、清熱止咳

甘青青蘭性寒，歸肺經，有清熱止咳的功效，適量服用可幫助緩解咽炎、氣管炎、肺炎等引起的咳嗽、咳痰等。

3、利水

甘青青蘭的幼苗有利水功效，可用於腹水、浮腫等疾病。

甘青青蘭營養價值

甘青青蘭中含有較多的黃酮類、揮發油類、多糖類等生物活性物質。

甘青青蘭註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：咳嗽、咳痰者

甘青青蘭性寒，歸肺經，有清熱止咳的功效，適量服用可幫助緩解咳嗽、咳痰癥狀。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
甘青青蘭性寒，孕婦服用後可能會引起胃腸不適，繼而刺激子宮出現流產癥狀，故孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
甘青青蘭為中藥材，且性寒，因嬰幼兒各器官功能尚未發育成熟，食用後可能會加重機體代謝的負擔，故應謹慎食用。

溫馨提示

甘青青蘭泡水飲用時，因其性寒，故不可空腹飲用，避免導致胃腸不適而出現腹痛等癥狀。

甘青青蘭食用方法

1、煎服

取適量甘青青蘭與其他中藥材一同浸泡30~60分鐘，用水量以高出藥面為度，煎煮兩次，兩次煎液去渣濾凈混合後分兩次服用。