夾板蝦的功效與作用、禁忌和食用方法

夾板蝦簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

痛風患者

夾板蝦營養功效

夾板蝦屬於蝦的一種，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

夾板蝦含有蛋白質、維生素A、維生素E、鉀、鈣、磷、鎂等營養物質，適量進食能為機體補充營養，對身體健康有利。

2、提供能量

夾板蝦中含有蛋白質、碳水化合物，這些成分可被人體分解及代謝轉化為能量，因此夾板蝦具有為機體提供能量的功效。

夾板蝦營養價值

暫未知

夾板蝦註意事項

不宜同食

1、辣椒

夾板蝦不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃腸道不適，產生腹痛等癥狀。

溫馨提示

夾板蝦含有大量蛋白質，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

夾板蝦食用方法

1、蒸制

將夾板蝦洗凈、去除蝦線後放入蒸鍋中進行蒸制，蒸熟後即可食用。