無核白葡萄的功效與作用、禁忌和食用方法

無核白葡萄簡述

功

提升血糖、抗衰老

宜

神經衰弱、過度疲勞者

忌

糖尿病患者

無核白葡萄營養功效

無核白葡萄是中晚熟鮮食品種，味道很甜，也可釀酒。無核白葡萄提升血糖、抗衰老等功效。

1、提升血糖

無核白葡萄中的葡萄糖含量較高，能很快的被人體吸收。所以飲用葡萄汁，能夠提高血糖，可很快使低血糖癥狀緩解。

2、抗衰老

無核白葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基，可抗疲勞，抗衰老。

無核白葡萄營養價值

無核白葡萄營養價值很高，鮮葡萄中含糖量高達25％以上，含有機酸、蛋白質及鉀、磷、鈣、鐵等礦物質，還含有多種維生素。

無核白葡萄註意事項

適宜和禁忌

適宜：神經衰弱、過度疲勞者

無核白葡萄含有蛋白質、鉀、磷、鈣、鐵等物質，還含有多種維生素，能有效補充能量，尤其適合神經衰弱、過度疲勞者食用。另外，無核白葡萄含鉀量也特別豐富，需補鉀者可以食用。

禁忌：糖尿病患者

無核白葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收，因此糖尿病患者不宜多食，以免加重癥狀。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
無核白葡萄營養價值很高，含有機酸、蛋白質及鉀、磷、鈣、鐵等礦物質，還含有多種維生素，可以補充人體所需。因此孕婦適量食用能補充身體所需物質。

嬰幼兒可適量食用。
無核白葡萄含有多種維生素、礦物質，可以補充人體所需，嬰幼兒可適量食用增加營養。

溫馨提示

無核白葡萄每年的七八月上市。清洗葡萄時在盆中加入適量清水，再加一勺面粉（常用面粉，用於做饅頭或餃子皮的面粉均可），攪拌均勻。靜置2分鐘之後，用手拎著葡萄的柄，在水中輕輕擺動。等到面粉的水溶液變渾濁時，葡萄就洗幹凈瞭。

無核白葡萄食用方法

1、鮮吃

清水洗凈或曬成葡萄幹食用，有緩解低血糖的功效。

2、榨汁

清水洗凈後加水放入榨汁杯，榨汁後即可飲用。