百合益智仁的功效與作用、禁忌和食用方法

百合益智仁簡述

功

健脾和胃、溫腎固氣、補養心神

宜

遺尿、遺精、心神不定者

忌

無特殊禁忌人群

百合益智仁營養功效

百合益智仁為兩種中藥材，百合味甘，性寒，歸肺、心經，主要具有養陰潤肺，清心安神的作用。益智仁性溫，味辛，歸脾、腎經，具有溫腎固氣、暖脾溫胃的作用，兩者一起用常具有健脾和胃、溫腎固氣、補養心神等功效。

1、健脾和胃

益智仁性溫，味辛，歸脾、腎經，能夠暖腎溫胃，百合味甘，其寒性也被益智仁調和，降低瞭對脾胃的刺激，且具有和胃效果，適宜脾胃功能較差的人服用。

2、溫腎固氣

益智仁歸脾、腎經，具有溫腎固氣的作用，百合歸肺經，可助肺主氣，腎納氣，適宜遺尿、遺精的人服用。

3、補養心神

百合具有清心安神的效用，與益智仁的溫補作用配合，具有補養心神的作用，可用於心神不定、心煩等情況。

百合益智仁營養價值

暫未知

百合益智仁註意事項

不宜同食

1、牛肉

百合性寒，羊肉性溫，兩者性味不合，因此羊肉不宜與百合、益智仁同食，以免降低百合的藥效。

溫馨提示

百合一般在秋季采收，以肉質鱗葉入藥，一般在曬幹後使用。

百合益智仁食用方法

1、煎服

把百合與益智仁放入罐中，加入適量水，淹沒藥材後煎煮，一段時間後即可溫服。