活血補氣湯
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七頭蒿的功效與作用、禁忌和食用方法
七頭蒿簡述
功
幫助減肥、保護視力、增進食欲
宜一般人群均適宜
忌脾胃虛弱者
七頭蒿營養功效
七頭蒿中含有蛋白質、纖維素、胡蘿卜素、維生素A、維生素E等營養成分和微量元素，具有幫助減肥、保護視力、增進食欲的功效。
1、幫助減肥
七頭蒿的熱量相對較低，且營養價值豐富，適合減肥人群食用，具有幫助減肥的作用。2、保護視力
七頭蒿中含有胡蘿卜素及維生素A，有保護視力的作用，用於改善用眼過度或視疲勞。3、增進食欲
七頭蒿具有增進食欲的作用，食用七頭蒿能夠促進唾液分泌，改善食欲不振。七頭蒿營養價值
暫未知
七頭蒿註意事項
不宜同食
1、牛奶
牛奶屬於高鈣食物，七頭蒿含有草酸，二者同食可能會影響鈣質吸收。溫馨提示
七頭蒿屬於藥食同源的食物，不可過量食用，以免引起消化不良。
七頭蒿食用方法
1、煮食
將其適量洗凈，加入清水，加熱煮沸至熟透即可。相關推薦
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