枸杞葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞葉茶簡述

功

養肝明目、補虛益精、通腸潤便

宜

一般人群均適宜

忌

脾虛寒涼者

枸杞葉茶營養功效

枸杞葉茶多以精選的寧夏枸杞芽尖和嫩葉為原料，采用獨特工藝精制而成，較好地保留瞭枸杞葉的有效成份和功效。枸杞葉茶具有養肝明目、補虛益精、通腸潤便等功效。

1、養肝明目

枸杞葉茶富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸、微量元素等，具有養肝明目的功效，適合目赤昏痛、障翳夜盲的人群適量飲用。

2、補虛益精

枸杞葉茶味甘、苦，性涼，入肝、脾、腎經，具有補虛益精的功效，可以輔助改善虛勞腰痛、發熱等癥狀。

3、通腸潤便

枸杞葉茶具有通腸潤便的功效，適量飲用可以緩解便秘癥狀。

枸杞葉茶營養價值

枸杞葉茶含有甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等酸，還含鈣、鐵、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C等。

枸杞葉茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：脾虛寒涼者

脾虛寒涼者不宜飲用枸杞葉茶，因為該茶性涼，過量飲用可能出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
孕婦的身體比較虛弱，而枸杞葉茶性涼，過量飲用可出現腹部不適，應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
枸杞葉茶性涼，嬰幼兒的臟腑嬌弱，飲用後可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，應謹慎飲用。

溫馨提示

枸杞葉茶宜采用塑膠袋包裝，儲存時應放在幹燥通風處。

枸杞葉茶食用方法

1、泡水飲用

取適量枸杞葉茶放入杯中，倒入熱水，泡數分鐘後即可以直接飲用，具有補虛益精、清熱明目等作用。