椰片的功效與作用、禁忌和食用方法

椰片簡述

功

補充營養、補益脾胃

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

椰片營養功效

椰片是由椰子肉和白砂糖加工制作而成，其香味濃鬱、酥脆可口。椰片具有補充營養、補益脾胃等功效。

1、補充營養

椰片中含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物等營養物質，以及維生素C、葉酸等多種維生素，還含有鉀、磷、鈣等多種微量元素。適量食用椰片，可幫助機體補充一定的營養物質。

2、補益脾胃

椰片中的椰肉味甘能補，主歸脾、胃經，具有補益脾胃的功效，因此椰片具有補益脾胃的功效，可用於脾胃氣虛所致的脾氣虛弱、食少倦怠、腹脹泄瀉等癥。

椰片營養價值

暫未知

椰片註意事項

不宜同食

1、降糖藥

椰片味甘，食用時可能引起血糖升高，若同時服用降糖藥，可能影響藥效，因此，椰片不宜與降糖藥同食。

溫馨提示

椰片是以新鮮椰子肉為原料加工制作而成的一種零食。

椰片食用方法

1、直接食用

可取適量椰片直接食用，還可加入到適量酸奶中，攪拌均勻後一同食用。