紅棗桂圓黃芪泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗桂圓黃芪泡水喝簡述

功

健脾益氣、養血安神

宜

脾虛食少者、氣血不足者

忌

濕盛中滿者

紅棗桂圓黃芪泡水喝營養功效

紅棗、桂圓和黃芪均有一定的藥用價值，故紅棗桂圓黃芪泡水喝具有健脾益氣、養血安神等功效。

1、健脾益氣

紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣；黃芪甘溫，入脾經，為補益脾氣之要藥；桂圓亦能補心脾。所以紅棗桂圓黃芪泡水喝可以健脾益氣，可用於脾虛食少、氣虛乏力等癥。

2、養血安神

紅棗能養心血，安心神；黃芪具有養血之功，且通過補氣又有助於生血；桂圓能益氣血、安神，既不滋膩，又不壅滯，為滋補良藥。所以紅棗桂圓黃芪泡水喝可以養血安神，可用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠等癥。

紅棗桂圓黃芪泡水喝營養價值

暫未知

紅棗桂圓黃芪泡水喝註意事項

不宜同食

1、白鮮皮

黃芪惡白鮮皮，同食可能造成機體出現頭暈、腹痛等不良反應，並可一定程度降低黃芪藥性，故紅棗桂圓黃芪泡水不宜與白鮮皮同食。

溫馨提示

桂圓以肉厚、片大、色棕黃、味甜者為佳，故在將紅棗桂圓黃芪泡水喝時，可選擇此類桂圓。

紅棗桂圓黃芪泡水喝食用方法

1、泡服

取適量紅棗、桂圓、黃芪放入杯中，加適量開水沖泡，待晾至適宜溫度後即可飲用。