蘋果草莓汁的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果草莓汁簡述

功

補充營養物質、增進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蘋果草莓汁營養功效

蘋果草莓汁由蘋果和草莓加工制作而成，其中蘋果為薔薇科植物蘋果的果實，其果肉脆嫩，酸甜適度。草莓為薔薇科多年生草本植物草莓的果實，其果肉色澤鮮艷、風味獨特。蘋果草莓汁具有補充營養物質、增進食欲等功效。

1、補充營養物質

蘋果草莓汁中的草莓含有果膠、果糖、維生素C、葉酸等多種營養物質；蘋果中含有膳食纖維、蘋果酸、維生素A、維生素E、維生素C等多種營養物質。因此蘋果草莓汁具有補充營養物質的功效。

2、增進食欲

蘋果草莓汁中不但口味酸甜，其中所含有的蘋果和草莓中還含有大量有機酸，可以促進消化酶的分泌。因此蘋果草莓汁具有增進食欲的功效，還有助於食物的消化與吸收。

蘋果草莓汁營養價值

暫未知

蘋果草莓汁註意事項

不宜同食

1、食用堿

蘋果草莓汁中含有豐富的有機酸，與食用堿同用，可產生反應而導致營養成分減少。

溫馨提示

建議選擇色黃或粉紅、存在豎狀條紋的水分充足的蘋果，以及均勻大小、味甜的新鮮草莓共同榨汁。

蘋果草莓汁食用方法

1、榨汁

將蘋果、草莓洗凈去核後，放入榨汁機中，加入適量水，攪打成汁即可。