黃芪靈芝枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

黃芪靈芝枸杞泡水喝簡述

功

補氣、養血

宜

血虛萎黃者

忌

表實邪盛者、內有積滯者、陰虛陽亢者

黃芪靈芝枸杞泡水喝營養功效

黃芪、靈芝和枸杞均可入藥，黃芪靈芝枸杞泡水喝具有補氣、養血等功效。

1、補氣

黃芪味甘能補，性溫通行，歸脾、肺經，長於補益脾氣和肺氣。靈芝味甘性平，歸心、肺、腎經，長於補益心、肺、腎之氣。枸杞味甘滋潤，歸腎經，長於滋養腎氣。因此黃芪靈芝枸杞泡水喝具有補氣的功效，適用於肺虛咳喘、虛勞短氣等病癥。

2、養血

黃芪味甘能補，歸脾經可入血分，功善養血，且通過補氣又有助於生血。靈芝味甘性平，歸心經，能補心血、安心神。枸杞甘能補虛，歸肝經可入血分，長於補肝血。因此黃芪靈芝枸杞泡水喝具有養血的功效，適用於血虛萎黃、氣血兩虛等病癥。

黃芪靈芝枸杞泡水喝營養價值

暫未知

黃芪靈芝枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、細辛

細辛耗氣，黃芪補氣，同用易降低藥效，故黃芪靈芝枸杞泡水喝時不宜與細辛同用。

溫馨提示

建議選擇切面色淡黃、粉性足、味甜的黃芪，子實體粗壯肥厚、皮殼具光澤的靈芝，以及粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜的枸杞一同泡水喝。

黃芪靈芝枸杞泡水喝食用方法

1、泡服

取適量黃芪、靈芝和枸杞洗凈後與沸水一同沖泡，待冷卻至適宜溫度後即可服用。