調中和氣散
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
涼拌青瓜的功效與作用、禁忌和食用方法
涼拌青瓜簡述
功
補充營養、利尿
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
涼拌青瓜營養功效
涼拌青瓜的主要制作原料有青瓜、生抽等，含有維生素、水分、微量元素等物質，具有補充營養、利尿等功效。
1、補充營養
涼拌青瓜脆嫩多汁，營養價值高，含有碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等營養物質，可以幫助機體補充營養。2、利尿
涼拌青瓜中含有大量的水分，可促進體內廢物的代謝和排出，具有利尿的功效，可幫助消除浮腫。涼拌青瓜營養價值
暫未知
涼拌青瓜註意事項
不宜同食
1、苦瓜
苦瓜性寒，與涼拌青瓜同食，會增加體內寒氣，刺激胃腸道。溫馨提示
為瞭預防農藥殘留對人體的傷害，制作前涼拌青瓜應先將青瓜浸泡15~20分鐘。
涼拌青瓜食用方法
1、涼拌
取適量青瓜切絲或切片，加入適量糖、食鹽等調料，攪拌均勻後即可食用。相關推薦
- 綠豆殼的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 蘋果蒸熟吃的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 磁石的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 煅紫石英的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 青果泡水的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 小蟲臥蛋草的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 杜仲雄花葛根黃精茶的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 白蕓豆的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 菊花枸杞子泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 醜瓜的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 蓮米的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 倒水蓮的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20