杜仲茶的功效與作用、禁忌和食用方法

杜仲茶簡述

功

護肝補腎、降壓降脂、通便利尿

宜

高血壓、高血脂、體虛乏力者

忌

陰虛火旺、熱癥患者

杜仲茶營養功效

杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經傳統茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成。品味微苦而回甜上口，適量飲用有益健康。杜仲茶具有護肝補腎、降壓降脂、通便利尿等功效。

1、護肝補腎

杜仲茶中的桃葉珊瑚苷具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生。同時能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。對陽痿、遺精及腎氣不足有較好效果。

2、安神養眠

杜仲茶的天然活性成分有安神、鎮靜及鎮痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。杜仲茶含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進肌肉發達強健的功效，其活性成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯，對於長期從事室內工作而缺乏運動量的人群有顯著效果。

3、通便利尿

杜仲茶中的桃葉珊瑚苷具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。由於有機杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，甚至可能有個別敏感型體質剛開始出現微量便稀現象，清除體內部分垃圾。所以是便秘者和肥胖者的上好飲品，可以解除便秘，減少脂肪，穩定血壓。此外，對利尿也有好處。

4、降壓降脂

杜仲茶所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用。

5、改善肥胖

杜仲茶可以降低人體皮下及內臟周圍的中性脂肪含量，防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進具有連結細胞與細胞功能的膠原蛋白質的新陳代謝，並加快其它蛋白質的合成，消耗體內能源，從而自然減少積蓄在體內的中性脂肪。

6、美容養顏

杜仲茶中含有的天然活性成分，可延緩原蛋白質的衰老，加速膠原蛋白質的新陳代謝，提高膠原蛋白質的合成能力，從而防止或推遲皮膚起皺及老化，增加皮膚光澤。同時，長期服用杜仲，可促進血液循環和代謝機能，促進腦細胞活性化，防止衰老癡呆癥。

杜仲茶營養價值

杜仲茶中的桃葉珊瑚苷，具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復制，同時能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。

杜仲茶中所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用。

杜仲茶中富含的多糖類活性物質，可使人體的免疫功能始終處於良好狀態的作用。

杜仲茶中的桃葉珊瑚苷具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。

杜仲茶的天然活性成分有安神、鎮靜及鎮痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。

杜仲茶註意事項

不宜同食

1、蛇皮

杜仲茶不宜與蛇皮同食，杜仲茶性溫可安胎，而蛇皮是孕婦禁用的藥材，兩者的藥性不同，作用相悖，不能一起食用。

2、元參

杜仲茶不宜與元參同食，元參性寒，可以用於涼血清熱，而杜仲屬於性溫的藥材，兩者一起食用，可能會降低彼此的藥性。

適宜和禁忌

適宜：高血壓、高血脂、體虛乏力者

杜仲茶適宜高血壓、高血脂、心腦血管疾病人群、血糖異常人群、腎虛、體虛乏力人群，失眠多夢、皮膚粗糙、暗淡人群，體弱多病、腰膝酸軟、免疫力低下人群，脂肪過多人群、亞健康人群。

禁忌：陰虛火旺、熱癥患者

杜仲茶不適宜陰虛火旺、熱癥等人群，容易引起不同程度的頭暈、心悸、嗜睡等現象，甚至會導致呼吸減弱、抽搐、昏迷。

溫馨提示

杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和中性脂肪，故開始飲用時可能有個別敏感型體質會出現微量便稀現象，清除體內部分垃圾及適應後即正常。
要盡量存放於陰涼幹燥處，如冷凍則可延長保質期。
杜仲茶冷飲或冰鎮口味更佳，亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。

杜仲茶食用方法

1、泡水

把杜仲茶放在杯裡，加入開水沖泡，需要泡制15分鐘左右，茶水呈現出顏色即可飲用，具有降血壓和調養身心的作用。

2、制做冷飲

把杜仲茶放入到冰箱中冰鎮一段時間，口感更佳，能提神醒腦。