黃精山藥的功效與作用、禁忌和食用方法

黃精山藥簡述

功

健脾益腎、滋陰潤肺

宜

脾腎陰虛者

忌

脘腹脹滿者

黃精山藥營養功效

黃精是百合科植物黃精的幹燥根莖，山藥是薯蕷科植物薯蕷的幹燥根莖，黃精和山藥的性味歸經相似，均性甘、味平，歸脾、肺、腎經，黃精山藥具有健脾益腎、滋陰潤肺的功效。

1、健脾益腎

黃精、山藥味甘和緩，甘味有補益之效，入脾、腎二經，既補脾肺腎之氣，又補脾腎之陰。黃精山藥具有健脾益腎的功效，可用於緩解體倦乏力、食少便溏、腰膝酸軟、須發早白、內熱消渴等癥。

2、滋陰潤肺

黃精、山藥甘平質潤，入肺經可清肺熱、滋肺陰、潤肺燥。黃精山藥具有滋陰潤肺的功效，可用於緩解肺陰虛引起的幹咳少痰、勞嗽出血、痰黏色黃、咽喉腫痛、口幹喑啞等癥。

黃精山藥營養價值

暫未知

黃精山藥註意事項

不宜同食

1、山楂

黃精是氣陰雙補之藥，不能與酸性食物一起吃，比如山楂，同食可能影響黃精、山藥的藥效。

溫馨提示

黃精屬於中藥，使用前建議咨詢醫生。

黃精山藥食用方法

1、煎服

將黃精、山藥清洗去皮，切成合適大小，放入鍋中加水煎煮，關火後即可飲用湯汁。