竹子葉泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

竹子葉泡水喝簡述

功

清熱除煩、美容養顏、利尿生津

宜

中暑者、口舌生瘡者

忌

尿頻者、脾胃虛寒者

竹子葉泡水喝營養功效

竹子葉是禾本科植物淡竹的葉，含有蘆竹素、白芳素等藥用成分，可以入藥，也可以直接泡水喝。具有清熱除煩、美容養顏、利尿生津的功效。

1、清熱除煩

竹子葉泡水喝屬於寒性物質，入心、小腸、胃經，有清熱除煩的功效，可用於改善熱病煩渴、肺熱熾盛、口舌生瘡等情況。

2、美容養顏

竹子葉泡水喝含有豐富的葉綠素，可以有效清除體內自由基，有調節效果，起到美容養顏的功效。

3、利尿生津

竹子葉泡水喝上能清心火，下能利小便，可用於改善口舌生瘡、便短赤澀痛等情況，竹子葉泡水喝搭配木通、生地等藥，具有利尿生津的作用。

4、消炎

竹子葉泡水喝含有黃酮類物質，有消炎的功效，可用於改善腸道感染、上呼吸道感染等情況。

竹子葉泡水喝營養價值

竹子葉泡水喝中含有大量的生物活性成分和營養物質，包括黃酮、內酯、多糖、葉綠素、氨基酸、維生素、微量元素等成分。

竹子葉泡水喝註意事項

不宜同食

1、螃蟹

竹子葉泡水喝和螃蟹不宜同食，一起食用可能會引起腹部不適。

適宜和禁忌

適宜：中暑者、口舌生瘡者

竹子葉泡水喝性質寒涼，具有清熱解毒的作用，中暑者適宜飲用。
竹子葉泡水喝性質寒涼，具有清熱敗火的作用，口舌生瘡者適宜飲用。

禁忌：尿頻者、脾胃虛寒者

竹子葉泡水喝有利尿的作用，尿頻者飲用會加重病情，不利於健康。
竹子葉泡水喝性質寒涼，脾胃虛寒者飲用會加重病情，可能會引起腹瀉、腹痛等情況。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
竹子葉泡水喝性偏寒涼，孕婦屬於特殊人群，不建議飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
竹子葉泡水喝性偏寒涼，嬰幼兒胃腸功能發育不完善，不建議嬰幼兒飲用，以免造成不良影響。

溫馨提示

竹子葉的選購：
竹子葉葉面深綠色，無毛，背面色較淡，基部具微毛；質薄而較脆。氣弱，味淡，以色綠、完整、無枝梗者為佳。

竹子葉泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量新鮮竹子葉洗凈，泡水飲用。