全麥薏米糕的功效與作用、禁忌和食用方法

全麥薏米糕簡述

功

健脾止瀉、利水滲濕、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

全麥薏米糕營養功效

全麥薏米糕是由小麥、薏米等材料制成，具有健脾止瀉、利水滲濕、補充營養等功效。

1、健脾止瀉

薏米入脾經，能滲除脾濕、健脾止瀉；小麥味甘能補，入脾、胃經，能補脾胃、止瀉。故全麥薏米糕具有健脾止瀉的功效，可用於緩解脾虛泄瀉。

2、利水滲濕

薏米淡滲甘補，入脾經，既能利水消腫，又能健脾補中。故全麥薏米糕具有利水滲濕的功效，可用於緩解水腫。

3、補充營養

全麥薏米糕含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素A、B族維生素等營養成分，可為機體補充營養，有益人體健康。

全麥薏米糕營養價值

暫未知

全麥薏米糕註意事項

不宜同食

1、洋蔥

全麥薏米糕不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如洋蔥，以免影響人體對營養物質的吸收。

溫馨提示

需適量進食全麥薏米糕，以免加重胃腸道負擔，引起不適。

全麥薏米糕食用方法

1、蒸煮

全麥薏米糕是將小麥、薏米等材料混合，加入少許清水，攪拌均勻後上鍋蒸熟而成，放涼後即可直接食用。