枸杞黃精桑葚泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞黃精桑葚泡水喝簡述

功

滋補肝腎、健脾、生津潤燥

宜

肝腎陰虛者

忌

脾虛濕阻者

枸杞黃精桑葚泡水喝營養功效

枸杞黃精桑葚泡水喝制作方法簡單，具有滋補肝腎、健脾、生津潤燥等功效。

1、滋補肝腎

枸杞甘能補虛，入肝腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品。黃精味甘，入腎經，能補益腎精。故枸杞黃精桑葚泡水喝具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛所致腰膝酸痛等癥。

2、健脾

黃精甘能補虛，入脾經，能補脾氣、養脾陰。故枸杞黃精桑葚泡水喝具有健脾的功效，可用於體倦乏力、食欲不振等病癥。

3、生津潤燥

桑葚甘酸，滋陰補血，性寒，可生津止渴、潤腸通便。故枸杞黃精桑葚泡水喝具有生津潤燥的功效，可用於津傷口渴、腸燥便秘等病癥。

枸杞黃精桑葚泡水喝營養價值

暫未知

枸杞黃精桑葚泡水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，因此枸杞黃精桑葚泡水喝不宜與綠茶同食。

溫馨提示

枸杞黃精桑葚泡水喝應在醫生指導下飲用，不宜擅自盲目用藥。

枸杞黃精桑葚泡水喝食用方法

1、泡水

取適量枸杞、黃精、桑葚放入杯中，加入熱水沖泡，放溫後即可飲用。