金銀花羅漢果菊花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

金銀花羅漢果菊花泡水喝簡述

功

清熱潤肺、滑腸通便

宜

腸燥便秘者

忌

脾胃虛寒者

金銀花羅漢果菊花泡水喝營養功效

金銀花為忍冬科植物忍冬的幹燥花蕾，羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的幹燥果實，菊花為菊科植物菊的幹燥頭狀花序，金銀花羅漢果菊花泡水喝具有清熱潤肺、滑腸通便等功效。

1、清熱潤肺

金銀花甘寒，歸肺經，能清肺熱。羅漢果甘涼，歸肺經，能清肺熱、潤燥。菊花味苦，性微寒，歸肺經，能清肺熱。故金銀花羅漢果菊花泡水喝具有清熱潤肺的功效，可用於肺熱燥咳。

2、滑腸通便

羅漢果味甘、性涼，歸大腸經，有滑腸通便的功效，故金銀花羅漢果菊花泡水喝具有一定的滑腸通便的功效，可用於腸燥便秘。

金銀花羅漢果菊花泡水喝營養價值

暫未知

金銀花羅漢果菊花泡水喝註意事項

不宜同食

1、螃蟹

金銀花、菊花、螃蟹均性寒，若金銀花羅漢果菊花泡水喝的同時大量吃螃蟹，可能會引起胃腸不適，如出現腹痛、腹瀉，因此不宜同食。

溫馨提示

若需要使用金銀花羅漢果菊花泡水喝治病或調理身體，建議在醫生的指導下使用，以免發生用藥風險。

金銀花羅漢果菊花泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量金銀花、羅漢果、菊花放入杯中，加入適量白開水沖泡一段時間，待水溫適宜後即可飲用。