茯苓甘草泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

茯苓甘草泡水喝簡述

功

補脾益氣、化痰止咳

宜

脾虛者

忌

無特殊禁忌人群

茯苓甘草泡水喝營養功效

茯苓為多孔菌科真菌茯苓的菌核，味甘、淡，性平，歸心、脾、腎經；甘草為豆科植物甘草的幹燥根及根莖，其味甘、性平，歸心、肺、胃經。茯苓甘草泡水喝具有補脾益氣、化痰止咳等功效。

1、補脾益氣

茯苓能健脾滲濕而止瀉，甘草性平，以補脾和胃、益氣復脈力勝。故茯苓甘草泡水喝能補脾益氣，對於脾胃虛弱、心氣不足等病癥有一定的改善效果。

2、化痰止咳

茯苓善滲泄水濕，故濕無所聚，痰無由生；甘草味甘偏涼，長於瀉火解毒、化痰止咳。故茯苓甘草泡水喝能化痰止咳，可用於濕痰咳嗽、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等。

茯苓甘草泡水喝營養價值

暫未知

茯苓甘草泡水喝註意事項

不宜同食

1、海藻、大戟

甘草反海藻、大戟，同用可能對人體造成危害，引起惡心、嘔吐等病癥，因此茯苓甘草泡水喝時不宜與海藻、大戟同食。

溫馨提示

建議選擇切面白色細膩、粘牙力強的茯苓，以及皮細而緊、外皮色紅棕、粉性足、味甜的甘草共同泡水喝。

茯苓甘草泡水喝食用方法

1、泡水

取適量茯苓和甘草洗凈，加入開水沖泡，待水溫適宜後服用。