橘皮茯苓湯
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
檸檬水的功效與作用、禁忌和食用方法
檸檬水簡述
功
美容美白、延緩衰老
宜一般人群均適宜
忌胃酸過多、胃潰瘍患者
檸檬水營養功效
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，具有美容美白、延緩衰老等功效。
1、美容美白
檸檬水維生素含量豐富，能減輕皮膚色素沉著，具有美容美白的作用。2、延緩衰老
制作檸檬水的檸檬中含有枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，可以起到延緩衰老的作用。檸檬水營養價值
檸檬水含有碳水化合物、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B1 、維生素B2、煙酸、維生素C、鉀、鈉、鎂、氯，還含有煙酸、枸櫞酸、蘋果酸、奎寧酸、橙波苷、井油皮苷、聖草次苷、香豆精類、甾醇、揮發油等成分。
檸檬水註意事項
適宜和禁忌
適宜：一般人群均適宜
一般人群均適宜。禁忌：胃酸過多、胃潰瘍患者
胃酸過多、胃潰瘍者不宜飲用，以免加重胃腸道不適癥狀。溫馨提示
泡檸檬最好用溫水，而且不能用保溫杯來泡，持續的高溫會使植物中的有毒素質泡出來。長期飲用檸檬水，會增加腸胃的負擔，引起腸胃不適癥狀。
檸檬水食用方法
1、直接飲用
檸檬水最簡單的食用方法就是直接飲用，喝之前也可加水或其他飲品稀釋，適量飲用具有美白的功效。相關推薦
- 鯿魚的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 土茯苓煲瘦肉的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 松樹葉的功效與作用、禁忌和食用方法 04-17
- 五味子配白術的功效與作用、禁忌和食用方法 04-17
- 烏龜肉的功效與作用、禁忌和食用方法 04-15
- 炙冬花的功效與作用、禁忌和食用方法 04-15
- 麻柳葉的功效與作用、禁忌和食用方法 04-11
- 蓮子綠豆湯的功效與作用、禁忌和食用方法 03-30
- 仙鶴草的功效與作用、禁忌和食用方法 03-23
- 香菜根和大棗煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法 03-23
- 金彈的功效與作用、禁忌和食用方法 03-21
- 枇杷花的功效與作用、禁忌和食用方法 03-10