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山藥薏米芡實蓮子茯苓簡述
功
健脾益氣、補腎養陰、利水滲濕
宜脾氣虛弱者、脾虛濕盛者、腎氣虛者
忌虛寒滑精者、津液不足者
山藥薏米芡實蓮子茯苓營養功效
山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經;薏米味甘、淡,性涼,歸脾、胃、肺經;芡實味甘、澀,性平,歸脾、腎經;蓮子味甘、澀,性平,歸脾、腎、心經;茯苓味甘、淡,性平,歸心、脾、腎經,山藥薏米芡實蓮子茯苓同用有健脾益氣、補腎養陰、利水滲濕的功效。
1、健脾益氣
山藥、薏米、芡實、蓮子、茯苓味甘而能補益,入脾經可補益脾氣,山藥薏米芡實蓮子茯苓同用具有健脾益氣的功效,可用於脾氣虛弱所致的消瘦乏力、食欲減退、便溏泄瀉等。2、補腎養陰
山藥、蓮子、芡實、茯苓皆入腎經,芡實、蓮子甘澀收斂,善益腎固精,山藥能補腎氣,兼能滋養腎陰,茯苓、薏米甘補,可輔助其他藥物。山藥薏米芡實蓮子茯苓同用有補腎養陰之效,可用於腎虛不固導致的腰膝酸軟、滑精早泄、夜尿頻多或遺尿及女子帶下清稀等病癥。3、利水滲濕
山藥、薏米、芡實、蓮子、茯苓均有健脾之效,脾主運化,脾氣健而水運暢,其中薏米、茯苓味甘淡,能補能滲,善滲泄水濕,故山藥薏米芡實蓮子茯苓同用具有利水滲濕之功,適用於脾虛濕盛所致的水腫、小便不利。山藥薏米芡實蓮子茯苓營養價值
暫未知
山藥薏米芡實蓮子茯苓註意事項
不宜同食
1、米醋
茯苓不宜與米醋同食,可能會影響藥效。溫馨提示
服用山藥、薏米、芡實、蓮子、茯苓期間需註意飲食清淡,避免飲酒。
山藥薏米芡實蓮子茯苓食用方法
1、煎服
山藥、薏米、芡實、蓮子、茯苓各適量,洗凈後放入砂鍋以水煎制,去渣濾凈後服用。来源:74U閱讀網
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