薑棗山楂三種一起喝的功效與作用、禁忌和食用方法

薑棗山楂三種一起喝簡述

功

消食健胃、健脾益氣

宜

胃脘脹滿者

忌

熱盛及陰虛內熱者

薑棗山楂三種一起喝營養功效

薑又名生薑，為薑科植物薑的新鮮根莖，歸肺、脾、胃經。棗又可稱為大棗，歸脾、胃、心經。山楂為薔薇科植物山裡紅或山楂的幹燥成熟果實，歸脾、胃、肝經，棗、山楂三種一起喝具有消食健胃、健脾益氣等功效。

1、消食健胃

薑、棗、山楂均歸胃經，薑味辛性微溫，為溫胃之品。棗味甘性溫，具有補中之功。山楂味酸、甘，善消食化積，故薑棗山楂三種一起喝具有消食健胃的功效，常可用於肉食積滯、胃脘脹滿等癥。

2、健脾益氣

薑、棗、山楂均歸脾經，長於健脾。三者均性溫，溫能通行，有理氣之效。故薑棗山楂三種一起喝具有健脾益氣的功效，常可用於脾虛食少、倦怠乏力等癥。

薑棗山楂三種一起喝營養價值

暫未知

薑棗山楂三種一起喝註意事項

不宜同食

1、韭菜

薑、棗、山楂均性溫，韭菜性溫，若薑棗山楂三種一起喝的同時吃韭菜，可能會導致機體內熱過盛，進而可能引起上火。

溫馨提示

薑、棗、山楂三種一起喝時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹、腹痛等不適癥狀。

薑棗山楂三種一起喝食用方法

1、煮食

取適量薑、棗、山楂經過處理後，在鍋中加適量清水蒸煮，煮沸後即可食用。