花生紅棗冰糖一起煮的功效與作用、禁忌和食用方法

花生紅棗冰糖一起煮簡述

功

潤肺化痰、健脾養胃

宜

脾胃虛弱者

忌

高血糖患者

花生紅棗冰糖一起煮營養功效

花生味甘，性平，歸脾、胃、肺經；紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經；冰糖味甘，性平，歸肺、脾經。花生紅棗冰糖一起煮具有潤肺化痰、健脾養胃的功效。

1、潤肺化痰

花生與冰糖均味甘，性平，入肺經，甘能滋補肺臟，潤肺化痰。故花生紅棗冰糖一起煮能潤肺化痰，適用於肺燥咳嗽、幹咳久咳等病癥。

2、健脾養胃

花生、紅棗與冰糖均味甘，其中花生、紅棗入脾、胃經，冰糖入脾經，能補益脾胃之氣，又能養胃陰。故花生紅棗冰糖一起煮能健脾養胃，治脾胃虛弱之食欲不振、嘔吐等病癥。

花生紅棗冰糖一起煮營養價值

暫未知

花生紅棗冰糖一起煮註意事項

不宜同食

1、蕨菜

因為花生和蕨菜一同食用，可能會引起胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等不良反應，所以花生紅棗冰糖一起煮時，不宜與蕨菜同食。

溫馨提示

花生紅棗冰糖一起煮糖分較高，不宜一次性飲用太多，否則會導致血糖快速上升，尤其不適於糖尿病患者。

花生紅棗冰糖一起煮食用方法

1、燉煮

將處理幹凈的花生、紅棗，放入水中燉煮，並加入冰糖，熬煮一段時間，攪拌均勻後，即可飲用。