蜂蜜糕的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜糕簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

蜂蜜糕營養功效

蜂蜜糕為糕點，主要以蜂蜜、面粉等為原料。蜂蜜糕口感軟糯、營養豐富，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

蜂蜜糕中含有豐富的碳水化合物，攝入人體後可被水解為葡萄糖，進而氧化供能，幫助緩解饑餓，補充體力，為人體日常活動提供能量。

2、補充營養

蜂蜜糕營養豐富，含有碳水化合物及多種維生素、礦物質等，可幫助機體補充營養，維持必要的生命活動。

蜂蜜糕營養價值

暫未知

蜂蜜糕註意事項

不宜同食

1、冰糖

蜂蜜糕和冰糖均含有較為豐富的糖分，若兩者同食可能導致糖分超標，引起血糖波動。

溫馨提示

蜂蜜糕不宜長期大量食用，其含有大量糖分，長期大量食用可能導致肥胖。

蜂蜜糕食用方法

1、烤制

取適量蜂蜜與面粉攪拌，並按個人口味適當添加雞蛋、糖等食材，捏成團後烤制，熟透後即可食用。