鳳梨膏的功效與作用、禁忌和食用方法

鳳梨膏簡述

功

促進食欲、美容養顏、促進排便

宜

一般人群均適宜

忌

消化性潰瘍患者

鳳梨膏營養功效

鳳梨膏主要是由鳳梨制作而成，其中含有膳食纖維、碳水化合物、多種維生素等營養物質，具有促進食欲、美容養顏、促進排便等功效。

1、促進食欲

鳳梨膏中含有酸味成分，如檸檬酸、酸丁酯，有刺激唾液分泌的作用，從而起到促進食欲的功效，有助於緩解食欲不振、沒胃口等。

2、美容養顏

鳳梨膏中富含維生素C，有抗氧化作用，可清除自由基，抑制黑色素沉積。因此，鳳梨膏具有美容養顏的功效，有助於美白嫩膚。

3、促進排便

鳳梨膏中含有膳食纖維可被結腸細菌發酵產生短鏈脂肪酸和氣體刺激腸黏膜，從而促進糞便排泄。因此，鳳梨膏具有促進排便的功效，可以緩解排便困難的表現。

鳳梨膏營養價值

暫未知

鳳梨膏註意事項

不宜同食

1、山楂

鳳梨膏、山楂均屬於酸性食物，二者一起進食過多容易刺激胃腸，導致胃酸分泌過多，還可能會出現反酸、嘔吐等不適癥狀，故鳳梨膏不宜與山楂同食。

溫馨提示

鳳梨膏主要是由鳳梨制作而成，註意適當食用。

鳳梨膏食用方法

1、泡水

取適量鳳梨膏於水杯中，倒入適量溫水用勺子攪勻後即可飲用。