梨百合煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

梨百合煮水簡述

功

清熱潤肺、補充水分

宜

肺熱咳嗽者

忌

脾胃虛寒者

梨百合煮水營養功效

梨為薔薇科梨屬落葉喬木的果實，味甘、微酸，性涼，歸肺、胃經；百合為百合科植物卷丹、百合或細葉百合的幹燥肉質鱗葉，味甘，性微寒，歸心、肺經。梨、百合煮水具有清熱潤肺、補充水分的功效。

1、清熱潤肺

梨性涼，可清熱潤燥；百合微寒，作用平和，能補肺陰兼能清肺熱，能養陰潤肺、潤燥止咳。所以梨、百合煮水具有清熱潤肺的功效，可以用於緩解肺熱咳嗽、陰虛久咳等病癥。

2、補充水分

梨和百合均含有大量的水分，梨、百合煮水有助於為人體及時補充水分，可以緩解口幹口渴。

梨百合煮水營養價值

暫未知

梨百合煮水註意事項

不宜同食

1、海鮮

海鮮與梨百合煮的水都性質寒涼，二者搭配可能會影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

飲用梨百合煮的水期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

梨百合煮水食用方法

1、直接服用

將梨、百合洗凈後切塊放入鍋中，加入適量清水後開火水煮，待水溫適宜後即可服用。