赤豆茯苓茶的功效與作用、禁忌和食用方法

赤豆茯苓茶簡述

功

利水滲濕、寧心安神

宜

水腫者

忌

無特殊禁忌人群

赤豆茯苓茶營養功效

赤豆茯苓茶中赤豆又叫紅豆、赤小豆，為豆科植物赤小豆或赤豆的幹燥成熟種子，味苦，性平。茯苓為多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核，味甘、淡，性平。赤豆茯苓茶具有利水滲濕、寧心安神等功效。

1、利水滲濕

赤豆茯苓茶中赤豆味苦，苦能燥濕。茯苓味甘而淡，甘能則補，淡則能滲，藥性平和，利水而不傷正氣。所以赤豆茯苓茶具有利水滲濕的功效，可用於水腫、小便不利等情況。

2、寧心安神

赤豆茯苓茶中茯苓味甘，入心經，能補益心脾而寧心安神。所以赤豆茯苓茶也有寧心安神的功效，可用於氣血不足之心悸、失眠、健忘等情況。

赤豆茯苓茶營養價值

暫未知

赤豆茯苓茶註意事項

不宜同食

1、辣椒

赤豆、茯苓等均屬於中藥，服用中藥期間不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影響藥性的發揮。

溫馨提示

建議適量使用赤豆茯苓茶，因其中含有豐富的碳水化合物，若大量使用，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

赤豆茯苓茶食用方法

1、泡服

將赤豆、茯苓放入杯中，倒入熱水進行沖泡，待溫度適宜後服用即可。