紅棗薑枸杞煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗薑枸杞煮水喝簡述

功

補中益氣、益精明目、溫中止嘔

宜

脾胃虛寒者

忌

陰虛內熱者

紅棗薑枸杞煮水喝營養功效

紅棗、薑和枸杞為日常生活中較為常見的藥材，故紅棗薑枸杞煮水喝具有補中益氣、益精明目、溫中止嘔等功效。

1、補中益氣

紅棗甘溫，歸脾、胃經，長於健脾益氣。因此紅棗薑枸杞煮水喝具有補中益氣的功效，可用於脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力、食少便溏等癥。

2、益精明目

枸杞味甘，性平，入肝、腎經，長於滋腎精，補肝血，肝開竅於目，可益精明目。因此紅棗薑枸杞煮水喝具有益精明目的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足所致的目昏不明等癥。

3、溫中止嘔

薑辛散溫通，能溫中散寒，和中降逆，可止嘔。因此紅棗薑枸杞煮水喝具有溫中止嘔的功效，可用於寒犯中焦或脾胃虛寒所致的胃脘冷痛、食少、嘔吐等癥。

紅棗薑枸杞煮水喝營養價值

暫未知

紅棗薑枸杞煮水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故綠茶不宜與紅棗薑枸杞煮水同用。

溫馨提示

紅棗薑枸杞煮水熱性較強，建議盡量避免長期飲用，特別是秋冬季天氣幹燥，容易引起上火。

紅棗薑枸杞煮水喝食用方法

1、煮服

將紅棗、枸杞、生薑洗凈後放入鍋中，加水進行熬煮，煮沸後即可服用。