熟大黃的功效與作用、禁忌和食用方法
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青黃瓜的功效與作用、禁忌和食用方法
青黃瓜簡述
功
止渴、促進消化
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
青黃瓜營養功效
青黃瓜是黃瓜的一種，具有止渴、促進消化的功效。
1、止渴
青黃瓜中含有豐富的水分，適當攝入具有止渴的功效，常可用於緩解口渴、口感等癥。2、促進消化
青黃瓜中含有豐富的纖維素，能夠促進人體胃腸道蠕動，起到促進消化的功效，可緩解消化不良。青黃瓜營養價值
暫未知
青黃瓜註意事項
不宜同食
1、韭菜
韭菜和青黃瓜都含有大量的膳食纖維成分，同食可能會導致腸道蠕動過快，從而引起腹瀉，因此青黃瓜不宜與韭菜同食。溫馨提示
青黃瓜性質寒涼，因此脾胃虛弱、腹瀉的人群，以及女性月經期間不宜食用。
青黃瓜食用方法
1、酸奶拌食
取適量黃瓜洗凈、切塊後放入碗中，加入適量酸奶、白糖攪拌均勻後即可食用。相關推薦
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