來馬回的功效與作用、禁忌和食用方法

來馬回簡述

功

祛痰止咳、活血消腫、清熱解毒

宜

感冒患者

忌

經期女性

來馬回營養功效

來馬回是一種喜歡生長在陰坡的草木植物，可作為藥材食用，其味辛、苦，性平，入肺經，具有祛痰止咳、活血消腫、清熱解毒等功效。

1、祛痰止咳

來馬回味苦，入肺經，可化肺經之痰濕，其味辛散主升，故具有祛痰止咳的功效，適用於外感風邪、咳嗽痰稠等癥。

2、活血消腫

來馬回辛散苦泄，入血分，可活血消腫，適用於風熱引起的腸風下血、血痢之癥，對於跌打損傷之癥也有效。

3、清熱解毒

來馬回味苦，性平，苦能清熱瀉火，可入血，故具有清熱解毒的功效，適用於蛇蟲咬傷的患者食用。

來馬回營養價值

來馬回含有皂苷、樹脂、脂肪油、遠志醇、四乙酸酯，以及瓜子金皂甙甲、乙、丙、丁與瓜子金皂甙I-XIX等成分。

來馬回註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

來馬回屬於中藥材，用藥期間不宜食用辛辣刺激食物，以免影響藥效。

適宜和禁忌

適宜：感冒患者

來馬回具有祛痰止咳、清熱解毒的功效，感冒患者適量食用，可以改善咳嗽、咳痰癥狀。

禁忌：經期女性

來馬回具有活血功效，若經期女性食用後可能會加大出血量，造成身體虛弱。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
來馬回具有活血功效，孕婦食用後，可能會引起出血，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
來馬回是一味中藥材，嬰幼兒的胃腸功能尚未發育完善，食用後可能會引起腹瀉，因此嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

來馬回是中藥材，適量食用，對身體有益，但不可長期、大量食用，也不可一次食用過多，可能會對身體造成不適癥狀。

來馬回食用方法

1、煎服

將來馬回洗凈後放入鍋中，可配伍其他藥材，加入適量水，用大火燒開，然後用小火熬制即可食用。