長生果的功效與作用、禁忌和食用方法
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糖心蘋果的功效與作用、禁忌和食用方法
糖心蘋果簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
糖心蘋果營養功效
糖心蘋果是蘋果的一種，其果肉酸甜多汁、且營養豐富，具有補充營養、潤腸通便的功效。
1、補充營養
糖心蘋果中含有豐富的維生素、糖分、礦物質、果酸等營養成分，適量食用能夠幫助機體補充部分日常所需營養。2、潤腸通便
糖心蘋果中含有豐富的纖維素、水分，能夠促進胃腸道蠕動，潤滑腸道，起到潤腸通便的作用，可用於排便不暢、大便秘結等情況。糖心蘋果營養價值
暫未知
糖心蘋果註意事項
不宜同食
1、牛奶
糖心蘋果含有鞣酸，會與牛奶中的蛋白質發生沉積現象，兩者大量同食，可引起胃脹等癥狀。溫馨提示
糖心蘋果采摘時間嚴格控制在每年的10月25日之後。
糖心蘋果食用方法
1、洗凈後食用
糖心蘋果洗凈後可直接食用，也可去皮切塊後食用。相關推薦
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