山楂和蜂蜜泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂和蜂蜜泡水簡述

功

化積消滯、益氣止痛

宜

飲食積滯者

忌

血糖較高者

山楂和蜂蜜泡水營養功效

山楂味甘、酸，性微溫；蜂蜜味甘，性平，山楂和蜂蜜泡水具有化積消滯、益氣止痛的功效。

1、化積消滯

山楂酸、甘，微溫不熱，善於消食健胃、化積行滯；蜂蜜味甘質潤滑利，能助蜂蜜消食。因此，山楂和蜂蜜泡水具有化積消滯的作用，可用於飲食積滯、過食肥甘厚膩等引起的脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛泄瀉、惡心嘔吐等癥。

2、益氣止痛

山楂有行氣散瘀之效，可導滯止痛；蜂蜜性味甘、平，能補脾益氣、補中緩急止痛。因此，山楂和蜂蜜泡水具有益氣止痛之效，適用於脾氣虛弱、中焦健運失常引起的脘腹攣急疼痛、脹滿、腹痛喜按、空腹時痛劇等癥。

山楂和蜂蜜泡水營養價值

暫未知

山楂和蜂蜜泡水註意事項

不宜同食

1、檸檬

檸檬、山楂均屬於酸性食物，二者一起進食過多容易刺激胃腸，導致胃酸分泌過多，還可能會出現反酸、嘔吐等不適癥狀，故山楂和蜂蜜泡水不宜與檸檬同食。

溫馨提示

山楂和蜂蜜泡水應註意適當飲用，以免刺激胃腸，出現胃腸不適癥狀。

山楂和蜂蜜泡水食用方法

1、沖泡

將山楂放入杯中，加入沸水沖泡，待水溫降至溫熱時再加入蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。