紅顏草莓的功效與作用、禁忌和食用方法

紅顏草莓簡述

功

補充營養、增進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

紅顏草莓營養功效

紅顏草莓屬於草莓中的一個品種，其果色艷麗，果味酸甜可口，且具獨特香氣，深受喜愛。紅顏草莓具有補充營養、增進食欲等功效。

1、補充營養

紅顏草莓中含有果膠、有機酸、膳食纖維、水分等營養物質，以及維生素C、維生素A、維生素E等多種維生素，還含有鈣、磷、鉀等多種礦物質成分，因此紅顏草莓具有補充營養的功效，適量進食對於維持身體健康狀態具有一定的積極意義。

2、增進食欲

紅顏草莓中含有大量有機酸，可促進消化酶的分泌，因此紅顏草莓具有增進食欲的功效，可改善食欲不佳等情況。

紅顏草莓營養價值

暫未知

紅顏草莓註意事項

不宜同食

1、鈣劑

紅顏草莓中含有較多的草酸，與鈣劑一起食用時會和鈣劑中的鈣質結合形成草酸鈣，影響鈣劑吸收，故紅顏草莓不宜與鈣劑同食。

溫馨提示

紅顏草莓不易保存，一般當天買的草莓盡量不要放置過夜，以免腐爛。

紅顏草莓食用方法

1、直接食用

將紅顏草莓洗凈後可直接食用，註意一次不可食用過多，否則可能會出現腹瀉等不適癥狀。