人參枸杞子紅棗泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

人參枸杞子紅棗泡水簡述

功

補氣養陰、養血安神

宜

氣陰兩虛者

忌

肝火濕熱者

人參枸杞子紅棗泡水營養功效

人參味微苦、甘，性平，歸肺、脾、心經；枸杞子性平，味甘，歸肝、腎經；紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經。人參枸杞子紅棗泡水具有補氣養陰、養血安神等功效。

1、補氣養陰

人參甘平能補，可大補元氣，復脈固脫；枸杞子可補肝腎之陰；紅棗可補脾氣、益脾陰，故人參枸杞子紅棗泡水具有補氣養陰之效，適用於氣陰兩虛等證。

2、養血安神

紅棗甘溫可補益，能益氣養血，兼能寧心安神；人參能補氣以攝血，還可安神益智；枸杞子可養肝血，故人參枸杞子紅棗泡水能養血安神，適用於血虛萎黃、心神不安等情況。

人參枸杞子紅棗泡水營養價值

暫未知

人參枸杞子紅棗泡水註意事項

不宜同食

1、藜蘆

人參與藜蘆藥性相反，一起吃會影響藥效，還可能使氣虛的情況加重，所以藜蘆不宜與人參枸杞子紅棗泡水同食。

溫馨提示

人參枸杞子紅棗泡水藥性偏溫熱，若過量食用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

人參枸杞子紅棗泡水食用方法

1、泡水

將適量人參、枸杞子和紅棗放入杯中，加入沸水沖泡，待溫後即可飲用。