陳年熟普洱茶的功效與作用、禁忌和食用方法

陳年熟普洱茶簡述

功

補充營養、理氣消脹、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

陳年熟普洱茶營養功效

陳年熟普洱茶是常見茶葉的一種，營養價值豐富，還有一定的藥用價值，具有補充營養、理氣消脹、提神醒腦等功效。

1、補充營養

陳年熟普洱茶含有維生素、氨基酸及蛋白質、糖類等營養成分，適量飲用陳年熟普洱茶具有為人體補充營養的功效，對人體健康有利。

2、理氣消脹

適量飲用陳年熟普洱茶具有理氣消脹的功效，可用於緩解腹脹的癥狀。

3、提神醒腦

陳年熟普洱茶含有咖啡堿，咖啡堿可以興奮精神，因此適量飲用陳年熟普洱茶具有提神醒腦的功效，對於精神不振可起到一定的改善作用。

陳年熟普洱茶營養價值

暫未知

陳年熟普洱茶註意事項

不宜同食

1、牛奶

牛奶富含蛋白質，陳年熟普洱茶富含單寧酸，單寧酸與蛋白質糅合在一起，會減少腸道的蠕動，影響消化系統，容易造成便秘，所以不宜同食。

溫馨提示

陳年熟普洱茶含有咖啡堿，咖啡堿可以興奮精神，需避免睡前飲用，以免影響睡眠。

陳年熟普洱茶食用方法

1、沖泡飲用

取適量陳年熟普洱茶放置於杯中，加入適量沸水進行沖泡，放置至溫度適宜後即可飲用。